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お酒を飲んだあと、セックスしても大丈夫?

飲酒した夜にセックスへ進む前・最中・後の判断を、3人の会話と実践例で整理します。自由に判断し断れる状態が前提です。

バーで性について話す架空キャラクターのレン、ミオ、ユウ
※登場人物はREALEROの架空キャラクターです。3人について

『もう一度、してみたい。』を読み終えたあと。

「この二人が、そういう関係になるはずがない」。

その前提が崩れるところは、フィクションだからこそエロい。

でも、きっかけになった夜にはお酒があり、翌朝の記憶も曖昧です。

漫画では関係の始まりになる場面を、現実ではどう考えればいいのでしょうか。

レン

あの作品、「この二人がそうなるのか」って関係が崩れるところ、かなり印象に残った。ありえなさが、そのままエロいんだよな。

ミオ

分かる。でも私は、翌朝の記憶が曖昧なところで少し引っかかった。漫画ではドキッとするけど、現実なら「その夜、本当に選べてた?」って気になる。

ユウ

同じ場面でも、フィクションでは関係が始まる装置で、現実では自由に断れたかが問題になるんだね。そこを分けて考えたい。

レン

でもさ、お酒が入ってる方が、キスとか触られるのを気持ちよく感じることない? 緊張が抜けるっていうか。

ミオ

私はあるよ。少し力が抜けると、触られてる感覚に入り込みやすいときがある。

ユウ

僕は逆に、飲みすぎると感覚がぼんやりするかも。同じ「緊張が抜ける」でも、気持ちよくなる人と分かりにくくなる人がいるんだね。

レン

え、逆もあるのか。俺はキスが盛り上がって、相手も身体を寄せてきたら、その先もしたいのかなって思いそう。

ミオ

私は、キスはしたいし、触られるのも気持ちいい。でも今日はセックスまではしたくない、って普通にあるよ。

レン

そこ、そんなにはっきり分かれるんだ。外から見たら結構分かりにくいな。

ユウ

濡れるとか勃起するとかも、身体に起きる反応ではある。でも「この先までしたい」と同じとは限らない、ってこと?

ミオ

うん。私は濡れていても、挿入してほしいとは思ってないことがある。身体だけ見て決められるより、聞いてくれた方がラク。

レン

あ、それは考えてなかった。気持ちよさそうかを見るだけじゃ足りないんだな。

ユウ

でも「大丈夫?」って聞かれると、反射で「大丈夫」って言うことない? 僕は体調の話でも言っちゃう。

ミオ

ある。雰囲気を止める側になるのが嫌で、迷ってても合わせちゃうことはあるかも。

レン

じゃあ「キスまでにする?」「今日はここまでにする?」みたいに、止まる方も普通に選べる聞き方がいいのか。

ユウ

それなら返事が曖昧なときも、都合よくYesにしないで一度止まれそう。

始める前・途中で、そのまま使える言葉

「このまましても大丈夫?」

次の行為へ進む前に

「今日はここまでにする?」

止まる選択肢も言葉にする

「コンドーム使おう」

盛り上がり切る前に

「いったん止めようか」

反応が変わったときに
BEFORE

服を脱ぐ前に、話せること

ミオ

キスして、触り合って、かなり興奮してからコンドームの話を出すのって、私はちょっと言いづらいんだよね。

ユウ

盛り上がってからだと、「ここで止めたくない」が判断に混ざりそう。僕なら先に言ってもらった方が安心かも。

レン

正直、その瞬間は流れを止めたくないって思いそう。でも、ないって分かってから「どうする?」の方が困るな。

ミオ

うん。「コンドーム使おう」って先に言える方が、私はそのあと気持ちよくなることに集中しやすい。

レン

それなら避妊のためだけじゃなくて、二人が安心して気持ちよくなるためにも、先に話しておいた方がいいな。確認すると雰囲気が止まると思ってたけど、むしろ楽しむための準備なのか。

ミオ

そう。せっかくするなら、どっちかが不安を飲み込むより、お互いに楽しめる方がいい。

始まる前の3つの確認

  1. 相手が自由に判断し、断れる状態か
  2. その行為をしたい意思が明確か
  3. 避妊と性感染症対策を話せたか

初めて身体の関係になる相手は、何が嫌なのか、断りたいときにどう反応するのか、飲酒で判断がどの程度変わるのか、まだ十分に分かりません。REALEROでは、初めての相手にアルコールの影響があり、自由に判断できるか確信できないなら、その夜はしないことを安全側の実践方針にします。これは法律上の飲酒量の線引きではありません。

DURING

始まったあとも、選び直せる

ミオ

私は、触られるのは気持ちいいし、身体も濡れてる。でも挿入はまだしたくない、ってことがあるよ。

レン

そこまで別なんだ。濡れてたら、その先も気持ちいいって思ってるのかと勘違いしそう。

ユウ

僕も、勃起していたら「したいんでしょ」って決められるのは違うと思う。身体は反応してても、気持ちが追いついてないことはある。

ミオ

そう。キスまではしたい、触られるのも気持ちいい、でもセックスはしたくない。途中で急に不安になったり、痛くて気持ちが冷めたりもする。

レン

なるほど。最初のOKを握りしめて進むんじゃなくて、途中の変化も見ないとだな。

ユウ

ただ、静かになった理由をこっちで当てるのも無理そう。「痛い?」「続けたい?」って聞くしかないのかも。

反応が変わったら、いったん止める

  • 急に静かになる・身体が固くなる → 止めて確認する
  • 返答が曖昧・会話が噛み合わない → Yesと決めつけず進まない
  • 眠りそう・意識がぼんやりしている → 途中でも終わりにする

「大丈夫?」「痛くない?」「続けたい?」と聞きます。返答がない、曖昧、反応と返事が食い違う、判断できるか不安。その場合は再開しません。

AFTER

終わったあとに確認すること

ユウ

漫画だと気持ちよくなって場面が終われば次のシーンだけど、現実はそのあともあるよね。

レン

正直、「よかった」でそのまま寝たくなりそう。コンドームが破れてないか、とか確認するんだよな。

ミオ

身体のことも、気持ちのこともね。私は「痛くなかった?」とか聞いてもらえると、終わったあとも大事にされてる感じがする。

ユウ

確認って、事故探しだけじゃないんだ。次にもっと気持ちよくするための話にもなるね。

身体とリスクの確認

  • コンドームが破れたり外れたりしていないか
  • 妊娠につながる可能性がなかったか
  • 強い痛みや出血など、医療相談が必要な状態ではないか
  • 性感染症について気になる状況がなかったか
  • 相手が不安や嫌な気持ちを抱えていないか

翌朝「覚えていない」と言われたら

レン

昨夜は話せてたつもりでも、翌朝「覚えてない」って言われたら……どうしたらいい?

ユウ

僕なら焦って、「ちゃんと確認した」って自分の記憶を全部説明したくなるかも。

ミオ

でも、覚えてない側からしたら、その説明で記憶を埋められるのは怖いと思う。まず相手の話を聞いてほしいかな。

レン

自分が正しかったって証明するより、相手が安全に相談や受診を選べるようにする方が先か。

ユウ

うん。僕も焦ると思うけど、そこで結論を押しつけないようにしたい。

記憶がない、または曖昧だと言われたら、同意があったと認めさせようとしたり、相手の記憶を自分の説明で埋めたりしません。記憶の有無だけから、個別の法的結論を決めることもできません。

飲酒したこと、断れなかったこと、部屋へ行ったことを理由に、被害を受けた人の責任にしてはいけません。本人の安全と意思を尊重し、望む場合は医療機関や相談窓口につながることを妨げないようにします。

読んでみて、どう思った?

レン濡れるとか勃起するとか、見える反応だけでその先まで決めちゃダメなんだな。

ミオ気持ちいいことを否定せずに、「どこまでしたい?」って話せる方が私は楽しめる。

ユウ身体と気持ちのズレは、相手だけじゃなく自分の中にも起きるんだね。

迷ったら、進まない

  1. 関係性ではなく、その日の状態を見る。 自由に選び、断れると分からなければ進まない。
  2. 曖昧さや反応の変化があれば、途中でも止める。 身体の反応を意思の代わりにしない。
  3. 避妊は始まる前に話し、問題があれば早めに相談する。 妊娠・STI・痛み・性暴力の不安を一人で抱えない。

SOURCES

参照した情報

  1. 内閣府男女共同参画局若年層の性暴力被害防止の啓発について確認日:2026/9/20
  2. 内閣府男女共同参画局性犯罪・性暴力とは確認日:2026/9/20
  3. 内閣府男女共同参画局性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター確認日:2026/9/20
  4. 厚生労働省性感染症確認日:2026/9/20
  5. 厚生労働省 HIV検査・相談マップこれって、性感染症?確認日:2026/9/20
  6. 日本産科婦人科学会緊急避妊法の適正使用に関する指針(令和7年改訂版)確認日:2026/9/20
  7. NHSErectile dysfunction (impotence)確認日:2026/9/20
  8. 法務省性犯罪関係の法改正等 Q&A確認日:2026/9/20